„You cannot pour from an empty cup. Take care of yourself first!“

YOGA SPECIALS

Nimm dir Zeit für dich und schaffe Raum für Selbstfürsorge und Selbstreflexion über eine Yogastunde hinaus. Diese besonderen Formate helfen dir, innezuhalten, Achtsamkeit zu kultivieren und eine stärkere Verbindung zu dir selbst aufzubauen – für innere Klarheit, mehr Wohlbefinden und Inspiration für deinen Alltag.

Workshops
Kurse
Retreats

„I write because I don`t know what I think until I read what I say.“ – Flannery O` Connor

COMING HOME TO YOURSELF –

YOGA & WRITE WORKSHOP

Ein Jahr geht zu Ende. Bevor das nächste beginnt, lohnt es sich, kurz stehenzubleiben: Was hat dich dieses Jahr bewegt? Was darf bleiben, was darf gehen? Und wo willst du im neuen Jahr wirklich hin? In diesem Workshop begegnest du diesen Fragen nicht mit dem Kopf allein, sondern über zwei kraftvolle, sich ergänzende Wege: Yoga und freies Schreiben. Yoga bringt deinen Körper in Fluss und deinen Geist zur Ruhe. Freies Schreiben macht sichtbar, was dich bewegt. Ganz intuitiv, ohne Leistungsdruck, begleitet von Impulsfragen, die dich sanft führen. Reflektiere dein 2026. Richte dich aus auf 2027. Und lerne dich dabei ein Stück besser kennen. Der Workshop ist für alle Level geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung im Schreiben.

Was dich erwartet

  • Yogasession
  • Yogaphilosophie meets Journaling
  • Momente der Entspannung
  • Impulsfragen zur Selbstreflexion
  • (Re-)Connecting

Wann & Wo

  • Am Sonntag, 29.11.2026
  • von 14 – 16.30 Uhr
  • Der Workshop findet im YOGINZKY in Stuttgart (Nähe Hbf) statt
  • Kosten: 45 € Drop-In
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MINDFUL MORNING – dein verbundener Start in den Tag

 

Neuer Termin kommt bald

„A retreat is not an escape, but a return – to yourself, to what matters, to the calm within.“

RETREATS

Gönn dir eine Pause vom Alltag und schaffe dir einen Raum, um dich wieder auf die Dinge zu konzentrieren, die wirklich wichtig sind und dir Energie schenken. Meine Retreats laden dich ein, dich wieder mehr zu spüren, dich zu erden und Energie zu tanken.
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Save the Date: 22.04 – 25.04.2027 

YOGA RETREAT

D`Kammer | ALLGÄU

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