„You cannot pour from an empty cup. Take care of yourself first!“
YOGA SPECIALS
Nimm dir Zeit für dich und schaffe Raum für Selbstfürsorge und Selbstreflexion über eine Yogastunde hinaus. Diese besonderen Formate helfen dir, innezuhalten, Achtsamkeit zu kultivieren und eine stärkere Verbindung zu dir selbst aufzubauen – für innere Klarheit, mehr Wohlbefinden und Inspiration für deinen Alltag.
„I write because I don`t know what I think until I read what I say.“ – Flannery O` Connor
YOGA & WRITE WORKSHOP
Yoga & Freies Schreiben – Klarheit finden. Kraft spüren. Bei dir ankommen. Du liebst es, auf der Yogamatte in Verbindung mit dir selbst zu treten und hast Lust diese Verbindung zu vertiefen? Dieser Workshop ist für dich, wenn du neugierig bist, deinem Inneren zuzuhören, dir selbst ein Stück näher zu kommen und dich über zwei kraftvolle Formen auszudrücken: Yoga & freies Schreiben.
Was dich erwartet
- Yogasession
- Yogaphilosophie meets Journaling
- Momente der Tiefenentspannung
- Impulsfragen zur Selbstreflexion
- (Re-)Connecting
MINDFUL MORNING – dein verbundener Start in den Tag
„A retreat is not an escape, but a return – to yourself, to what matters, to the calm within.“
RETREATS
Gönn dir eine Pause vom Alltag und schaffe dir einen Raum, um dich wieder auf die Dinge zu konzentrieren, die wirklich wichtig sind und dir Energie schenken. Meine Retreats laden dich ein, dich wieder mehr zu spüren, dich zu erden und Energie zu tanken.
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Save the Date: 22.04 – 25.04.2027
YOGA RETREAT
D`Kammer | ALLGÄU
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